Blog

  • Réveil simulateur d’aube lequel choisir ?

    Réveil simulateur d’aube lequel choisir ?

    Depuis quelques années déjà, nous avons passé le cap des réveils traditionnels bruyants pour celui des simulateurs d’aube. Ces appareils innovants et utilitaires sont aujourd’hui une solution fiable pour un réveil apaisant. Cependant, il n’est toujours pas simple et aisé de trouver le réveil simulateur d’aube qui corresponde au mieux à vos besoins. Voici pour vous 4 critères fondamentaux sur lesquels vous pouvez vous reposer pour opérer le choix du simulateur d’aube qui répond à vos besoins.

    Bref rappel sur le réveil simulateur d’aube

    Pour ceux qui ignorent toujours de quoi il s’agit, il importe de rappeler qu’un simulateur d’aube est un réveil moderne lumineux, insonore ou parfois sonore. C’est un appareil conçu pour vous éviter un réveil matinal brusque et dérangeant provoqué par le bruit fracassant des réveils traditionnels. Au lieu d’émettre un son assourdissant, le simulateur d’aube vous ramène naturellement du sommeil en émettant un jeu de lumière qui imite le lever du soleil et ses tendres nuances de couleurs.

    Quel réveil simulateur choisir pour votre maison ?

    Il existe sur le marché une grande diversité de réveil simulateur d’aube. Mais d’une marque à l’autre, ces appareils ne se valent pas. Les caractéristiques et les fonctionnalités varient généralement. Il importe donc de reposer votre choix sur un certain nombre de critères déterminants et propres à tout simulateur d’aube de qualité. Nous vous faisons découvrir ici 4 critères essentiels sur lesquels se renseigner avant un quelconque choix.

    L’intensité de la lumière proposée

    Voici le premier critère important sur lequel porter son attention. N’oubliez surtout pas qu’il s’agit d’un accessoire conçu pour vous offrir un réveil doux et naturel en imitant le lever du soleil. Ainsi, pour un réveil parcimonieux, il vous faut un périphérique qui offre diverses options de réglage pour adapter convenablement la lumière à vos besoins.

    En réalité, pour bénéficier d’un réveil de qualité, il ne faudrait pas que l’intensité de la lumière soit trop forte ou trop faible non plus. Une puissance comprise entre 300 et 350 Lux est de loin ce qui est généralement recommandé.

    La programmation d’heure du simulateur

    Il est judicieux de se renseigner sur les options de programmation d’heure d’un réveil simulateur avant de l’acheter. Ce qui est important est de se rassurer que vous pourrez régler selon votre convenance plusieurs durées de réveil. L’appareil doit en effet pouvoir s’ajuster pour offrir une simulation qui dure le nombre de minutes que vous avez programmé.

    L’option nuances de couleurs et de son

    Tous les modèles ne sont pas forcément équipés d’une option de nuances de couleurs. Seulement, il est toujours agréable de disposer d’un modèle qui vous propose de choisir la couleur d’éclairage qui répond à vos goûts et dont le réveil s’accompagne d’une douce musique. Cela suppose que le dispositif est doté d’une option de nuances de couleurs et des paramètres de musique par radio ou par MP3 qui vous permettent de créer l’ambiance idéale. Vous pouvez alors en fonction des couleurs intégrées, passer du blanc à une autre couleur et programmer la sonorité musicale de votre choix. Cela est encore plus intéressant lorsque l’appareil dispose d’un port USB.

    Le design et la question du prix

    Selon la marque, le modèle et le design, le prix des simulateurs d’aube varie énormément. Pour votre choix, il faudra surtout penser à un modèle qui offre un excellent rapport qualité-prix et dont le design s’intègre parfaitement au décor de votre chambre. Cet aspect importe d’autant plus qu’il est également un accessoire décoratif adéquat pour créer un ensemble harmonieux.

  • Comment choisir son pistolet à peinture ?

    Comment choisir son pistolet à peinture ?

    Pour vos projets de rénovation ou de décoration, vous avez décidé de peindre vous-même les pièces de votre maison. Cela vous permettra d’économiser sur votre budget. Pour garantir la réussite de votre projet, il est primordial de bien choisir vos équipements. Vous avez d’ailleurs décidé d’opter pour un pistolet à peinture pour certains travaux. Mais comment choisir son pistolet à peinture ?

    Choisir en fonction de la pression

    Pour pouvoir garantir la réussite de vos travaux, la puissance du pistolet est essentielle. Cette puissance se mesure par la pression du pistolet à peinture. En effet, il existe des pistolets à peinture basse pression et des pistolets à peinture haute pression. Bien qu’ils soient tous biens efficaces et performants, le choix dépend de l’importance de la surface à peindre.

    Le débit et la capacité du pistolet à peinture

    Le débit et la capacité du pistolet à peinture sont également essentiels dans le choix de votre outil. Pour faciliter votre travail et adapter l’utilisation du pistolet à la tâche à accomplir, il est préférable d’opter pour un pistolet à peinture avec débit réglable. Cela vous permettra de peindre efficacement toutes les surfaces. La capacité du pistolet à peinture est également importante. Elle vous permettra de travailler plus efficacement. Bien qu’il existe des pistolets à peinture avec des réservoirs de 0,7 à 1 l, il est recommandé d’opter pour les grandes capacités. Les pistolets à peinture avec un réservoir de 1,8l vous éviteront de recharger tout le temps votre pistolet. Et vous donnera la possibilité de travailler plus longtemps. Et donc de finir plus rapidement votre travail.

    La longueur du tuyau du pistolet à peinture

    La longueur du tuyau du pistolet à peinture est également à ne pas négliger. En effet, s’il est trop court, vous aurez des difficultés dans votre travail. Pour pouvoir atteindre les recoins les plus difficiles, il est donc recommandé d’opter pour un pistolet à peinture avec un tuyau assez long. Cela garantira non seulement votre confort lors de son utilisation. Mais aussi la rapidité de votre travail et votre efficacité.

    Pour peindre les grandes surfaces

    Si vous voulez peindre une grande surface comme les murs ou les façades de votre maison. Il faut un pistolet à peinture adapté. Pour ce genre de travaux, le pistolet à peinture haute pression est recommandé. Outil multiusage, il peut même servir pour peindre une voiture. C’est donc le pistolet idéal si vous pensez réaliser de gros travaux, et ce souvent. Le pistolet à peinture à haute pression présente d’ailleurs de nombreux avantages :

    • Il est très efficace pour peindre les grandes surfaces et les travaux importants,
    • Il est adapté à un usage en intérieur et en extérieur,
    • Il dispose d’une excellente capacité de couverture par rapport à un pinceau ou un rouleau. Avec ce pistolet à peinture, une couche de peinture suffit à couvrir la surface.

    Vous pouvez d’ailleurs voir cette page pour choisir votre pistolet à peinture haute pression. Des conseils et des astuces y sont disponibles pour trouver facilement le modèle qu’il vous faut. Et de nombreux modèles sont proposés.

  • Comment choisir un volant pour jouer aux jeux vidéo ?

    Comment choisir un volant pour jouer aux jeux vidéo ?

    Certains jeux ne fonctionnent que lorsqu’un volant est présent. Heureusement, cet accessoire peut être acheté s’il n’est pas offert avec le jeu en question. Il y a les modèles conçus pour les logiciels de certaines marques et ceux destinés à un usage général. Mais, quels que soient vos besoins, il faut bien choisir.

    Pourquoi ne pas choisir selon la marque du volant ? 

    Avec ou sans chaise, à pédale ou dépourvus de commande latérale, les volants actuels sont diversifiés. La couleur n’est donc pas la seule caractéristique à prendre en compte ni le revêtement. Vous devriez aussi regarder du côté de la forme. Cela commence par celle du volant, puis de la pédale et de l’appareillage autour.

    Pourtant, les habitudes du joueur sont les premiers critères de choix lorsqu’il est besoin d’acheter un accessoire de jeu. La marque arrive au deuxième plan parce que la qualité en dépend. De même pour le design et la forme, ils dépendent souvent du constructeur, mais aussi des préférences du gamer. Ce sont les bases. Notez cependant que la meilleure marque propose toujours des modèles standard compatibles avec tous les jeux et les consoles actuelles.

    Les fonctions et l’utilisation pour bien prendre sa décision

    Les fonctionnalités diffèrent selon les modèles. Les volants haut de gamme, par exemple, comprennent un système de blocage à 900° et sont souvent en métal. Certains sont en aluminium dur ou en acier. D’autres offrent un excellent confort d’utilisation grâce à une bonne prise en main et des options utiles. Le nombre de pédales est aussi un critère de décision. Sinon, n’oubliez pas la compatibilité puisque certains ne fonctionnent que sur les consoles de PlayStation, d’autres sur PC uniquement.

    Dans tous les cas, vous devriez vérifier :

    • la sensibilité du volant et des pédales,
    • la prise en main,
    • la fonction de rotation,
    • le moteur,
    • le dispositif de refroidissement,
    • les matériaux de fabrication,
    • le système de vitesse,
    • le type de revêtement.

    En fait, les professionnels conseillent toujours les volants avec pédaliers. Le confort d’utilisation ainsi que l’ergonomie sont mieux travaillés. Le retour en force est également un point d’attention, avec vibrations pour la sécurité. Vous retrouverez plusieurs jeux vidéo de ce type sur ce site là.

    Et si l’achat était motivé par votre budget ?

    Le critère du prix reste un impératif. En effet, toute décision sera motivée par le budget. Souvent, les gamers économisent pendant des mois pour pouvoir s’offrir le volant de leur rêve. De nouveaux produits sortent à cet instant, ce qui est souvent frustrant. N’empêche, tous les achats sont fonction du coût du produit souhaité. Ainsi, l’idéal serait de fixer un modèle. Achetez celui qui correspond à vos besoins, à votre type de machine et qui procure le plaisir attendu. Notez que les articles d’entrée de gamme ne dépassent pas la barre des 100 euros. Les volants moyens de gamme sont vendus dans les 390 ou 400 euros si les modèles haut de gamme atteignent les 600 euros, voire 700 euros.

  • Comment vendre ses vieux jeux vidéo ?

    Comment vendre ses vieux jeux vidéo ?

    La vente des jeux d’occasion présente deux avantages aux gamers. Le premier est de leur permettre de désengorger les placards pleins de CD et DVD. Pour le second, il procure de l’argent pour l’achat des nouveautés. Dans le cas où vous vous trouvez dans l’un de ces cas, lisez cet article. Vous y découvrirez comment vendre rapidement et simplement votre collection.

    Fixer un prix de vente

    Avant de se rapprocher d’un ou des potentiels acheteurs, il est indispensable de connaitre la valeur de l’article à vendre. Pour cela, il faut d’abord parcourir des sites ou magasins pour avoir le prix du produit en état neuf. Ensuite, le vendeur devra refaire la même chose pour les sites de jeux d’occasion. Ceci lui permettra d’estimer ses accessoires en fonction de leurs états et de la concurrence. Le prix estimé, le canal de vente approprié sera enfin choisi.

    Vendre ses jeux dans un magasin

    Ce système de vente présente l’intérêt de vous permettre d’obtenir une contrepartie physique plus rapidement suite à la négociation. Néanmoins, les prix ne sont pas toujours les mêmes dans toutes les boutiques à cause des critères d’estimation qui varient. Avant de racheter votre article, il sera testé, rassurez-vous alors depuis la maison qu’il est opérationnel.

    Certains magasins échangent les jeux contre des bons d’achat. Ceux-ci sont donc conseillés aux personnes qui souhaitent y faire des achats ultérieurs. Pour les gens désirant de l’argent comptant, il faut s’orienter vers Cash Converters, Easy Cash ou GameCash.

    Vendre ses vieux jeu sur la toile

    Le bien fait de cette méthode est de suspendre la mobilité du vendeur qui liquide ses objets depuis chez lui. Par contre, son inconvénient est que les ventes ne se réalisent pas spontanément. Pour cause, les offres de jeux d’occasion sont nombreuses contrairement à la demande qui n’est pas toujours à la hauteur. Cela peut même contraindre le gamer à revoir à la baisse son prix de vente.

    Pour vendre sur internet, cela passe par une annonce publiée sur un site approprié pour attirer des preneurs. Dans certains cas, il faut rechercher le jeu à vendre puis une fois trouver, le site présente une fiche descriptive à remplir. Pour les autres cas où les sites exigent moins de détails, les annonces sont faites pêle-mêle. Par ailleurs, quel que soit le site, inclure une photo du jeu dans la publication attirera plus d’acheteurs.

    Une fois la vente réalisée, chaque site perçoit une commission définie au préalable par le règlement. Celle-ci varie de 5% à 10% selon les sites de vente. Entre autres sites, vous avez par exemple Amazon qui présente plusieurs formules pour vos opérations. En outre, pour éviter des énarques sur ces plateformes, veillez à choisir des systèmes de paiement sécurisés.

    Toujours sur la toile, outre la vente des jeux aux particuliers, vous pouvez directement les vendre aussi à la boutique elle-même. À part Amazon, les sites cités dans la partie des magasins physique peuvent directement acheter vos jeux en ligne. Et ceci est naturellement sans commission sur vos ventes.  

  • Quel âge pour jouer aux jeux vidéos ?

    Quel âge pour jouer aux jeux vidéos ?

    Jusqu’à récemment, c’est la télévision qui était présentée comme le mauvais professeur des enfants. Les parents, trop occupés entre les corvées et le travail, ont été accusés de laisser leurs enfants seuls devant le téléviseur.

    Avec la possibilité non lointaine pour les petits de se heurter à des images et des dialogues pour leur âge difficiles à comprendre. Aujourd’hui, le suspect numéro un semble être devenu le PC et en particulier les jeux vidéo. Mais quel est le bon âge pour commencer à jouer à ces jeux ? jusqu’à l’âge de 5 ans, il est absolument déconseillé de mettre votre enfant devant un écran.

    En effet, de zéro à 36 mois, le cerveau se développe et ses cellules sont lentement recouvertes d’une substance qui les protège, la myéline. Si cela est trop subtil, les stimuli nerveux induits par les jeux vidéo se déplacent avec beaucoup plus de difficulté.

    Sans oublier que jusqu’à l’âge de 4 ou 5 ans, l’enfant a tendance à se développer davantage dans l’hémisphère gauche du cerveau, qui contrôle les mouvements du cerveau droit. À cet âge, nous recommandons donc des jeux physiques qui permettent un développement harmonieux des deux hémisphères.

    À l’âge de 5 ans, l’enfant peut également commencer à entrer en contact avec le monde des jeux virtuels, mais à petites doses et toujours en compagnie d’un adulte. Il est absolument contre-productif de rater les étapes. Dans tous les domaines. Et encore moins dans l’enfance.

    Avant d’explorer le monde virtuel, l’enfant doit être capable de distinguer la réalité de la fantaisie. C’est pourquoi il est essentiel de lui proposer des jeux qui lui permettent de comprendre le monde réel. Mettons donc de côté les jeux vidéo et utilisons les vieux jeux de manipulation, mais aussi les jeux de groupe. Ils sont utiles dans le processus de socialisation des enfants.

    Jusqu’à l’âge de 3 ans, il y a un accès gratuit aux jeux qui impliquent le corps. L’enfant doit apprendre à se percevoir dans le monde. Ce n’est qu’alors qu’une première symbolisation de la réalité peut être proposée. Un « simulacre de » qui permettra à l’enfant de donner de l’espace à l’inventivité et à l’imagination. Et les enfants sont très riches.

    Après l’âge de sept ans, même si vous pouvez commencer à vous familiariser avec les jeux vidéo, pourquoi ne pas essayer de proposer les mêmes histoires fantastiques sous forme de livre ?. Si l’enfant préfère les jeux vidéo, il ne reste plus qu’à lui imposer des règles et à essayer d’utiliser cet outil pour créer des possibilités de socialisation. Organisez de petits tournois en famille ou entre amis. Cela évitera à l’enfant de se refermer sur lui-même.

    L’utilisation de l’internet doit également toujours être supervisée par un adulte. Il n’est pas si rare de tomber sur des dangers, même dramatiques. N’oubliez pas que le web contient tout et le contraire de tout, et qu’il est déjà difficile pour les enfants plus âgés de se déplacer et de filtrer les informations sur le web.

    Ne placez jamais l’ordinateur dans la chambre des enfants et, en tout cas, positionnez l’écran de manière à ce que toute personne qui entre puisse voir le type de site que vous visitez. Mettre en place tous les systèmes de protection disponibles pour réguler l’accès aux sites interdits aux mineurs. Essayez de respecter les recommandations d’âge qui sont toujours indiquées sur les emballages des jeux. Si le jeu ne lui convient pas, non seulement il ne le divertira pas, mais il risque aussi de l’effrayer.

    Faites également attention aux symptômes d’addiction aux jeux vidéo et aux PC. Si l’enfant commence à s’irriter lorsqu’il ne peut pas utiliser ses jeux préférés, il devrait commencer à s’inquiéter. De même que lorsqu’il ne quitte jamais la vidéo des yeux et met de côté toute autre activité pour se consacrer totalement à l’environnement virtuel.

    Il est évident que le secret, quel que soit l’ennemi (télévision, jeux vidéo ou PC), est toujours le même : l’attention des parents. Seul un parent attentif peut remarquer les petits problèmes qui peuvent mettre son enfant en difficulté et seules son intervention et sa proximité peuvent empêcher le développement de certaines dépendances.

  • Chaise de gamer : Comment choisir le bon modèle ?

    Chaise de gamer : Comment choisir le bon modèle ?

    Le look qui caractérise les chaises de jeu, ne passe certainement pas inaperçu. Le succès de ces produits ne découle pas exclusivement de l’intérêt important des médias, mais aussi de la prise de conscience croissante des gens sur l’importance d’utiliser aujourd’hui un siège répondant à des exigences ergonomiques.

    L’utilisation quotidienne d’un fauteuil ergonomique permet d’éviter l’apparition de douleurs dorsales et de ne pas surcharger la zone lombo-sacrée, qui peut s’abîmer avec le temps.

    Le succès des chaises de gamer


    Le grand succès des fauteuils de jeu ces dernières années est également dû au fait qu’année après année, il y a de plus en plus de fans de jeux vidéo, qui aiment construire leur propre station de jeu personnalisée, confortable et ergonomique.

    Les meilleures chaises de jeu ergonomiques

    Le secteur des chaises de jeu subit quotidiennement un bombardement publicitaire, visant à promouvoir les différents produits disponibles sur le marché, et pas toujours caractérisés par une haute qualité et les caractéristiques qui devraient être typiques d’une chaise ergonomique. C’est pourquoi il est très facile aujourd’hui de risquer d’acheter un modèle de chaise de jeu de mauvaise qualité, qui ne nous permettra pas d’optimiser la bonne posture pendant nos sessions de jeu prolongées.

    Cela dit, compte tenu du nombre important de produits qui saturent le marché, il est aujourd’hui plus important que jamais d’apprendre à choisir un modèle de chaise de jeu de qualité, capable de répondre pleinement à toutes les exigences ergonomiques, qui sont essentielles pour optimiser une posture correcte. Voici les meilleurs conseils pour une orientation correcte dans la recherche d’un modèle de chaise de jeu.

    Quelle chaise de jeu choisir ?


    Lors du choix d’une chaise de jeu, il sera important de prendre en compte un certain nombre de facteurs, extrêmement importants, notamment pour un joueur passionné qui aime passer au moins 4 soirées ou plus devant son écran d’ordinateur pendant la semaine.

    Le confort est un autre facteur très important dont vous devez absolument tenir compte lors du choix d’une chaise de jeu ; l’un des aspects les plus importants qui devraient caractériser votre chaise de jeu, sera que celle-ci ne vous fatigue pas trop tôt, et que les douleurs dorsales ne surviennent pas après seulement une semaine de jeu.

    Les chaises de travail et de jeu ergonomiques sont conçues et fabriquées spécialement pour les personnes qui se retrouvent longtemps devant un écran d’ordinateur pour des raisons professionnelles ou récréatives ; c’est pourquoi ces chaises se caractérisent par une conception ergonomique, conçue pour soutenir votre dos, en déchargeant correctement le poids et en optimisant votre posture.

    Exigences et caractéristiques des chaises de jeu


    Une chaise de jeu de bonne qualité sera le résultat d’une étude approfondie et complexe, afin de garantir à l’utilisateur une posture confortable, saine et correcte ; c’est pourquoi les meilleures chaises de jeu sont équipées de certains réglages, afin d’optimiser le siège.

    Parmi les réglages dont disposent les fauteuils de jeu, on trouve tout d’abord les accoudoirs réglables : en fonction des mouvements qui caractérisent les réglages, il existe des accoudoirs réglables de type 2d, 3d et 4d.

    Une autre exigence fondamentale d’une chaise de jeu est le support lombaire, également réglable, qui est fondamental pour lutter contre la tendance de l’utilisateur à adopter une position trop incurvée, qui pourrait ouvrir les portes en grand lorsque des douleurs lombaires surviennent.

    En outre, une chaise de jeu qui peut être définie comme telle, doit avoir un support cervical et l’inclinaison du siège.

    Les autres aspects à prendre en compte lors de l’achat d’une chaise de jeu sont les matériaux utilisés pour sa construction, la solidité de la structure et la qualité du rembourrage. Évitez absolument d’acheter une chaise de jeu de mauvaise qualité, qui se détériorera rapidement et qui, en même temps, ne répondra pas aux exigences ergonomiques mentionnées ci-dessus.

  • Qu’est ce que la VR (Réalité virtuelle) ?

    Qu’est ce que la VR (Réalité virtuelle) ?

    Ces dernières années, de plus en plus d’entreprises s’intéressent au développement de la réalité virtuelle : il s’agit d’appareils spéciaux qui permettent la vision d’un monde fictif, reconstitué grâce à un graphisme réaliste en trois dimensions.

    Ce n’est pas un hasard si la GAFAM pour ne citer que les exemples les plus célèbres, s’intéressent à ce secteur depuis des années et étudient les développements et les évolutions en vue de l’expansion future du marché.

    Comment fonctionne la VR ?

    C’est une expérience vraiment unique, que ceux qui l’ont tentée qualifient de folle : la précision dans l’association entre les mouvements et les changements de perspective sont si crédibles que l’utilisation de cette technologie n’est pas vraiment à la portée de tous.
    En fait, les épisodes de malaise tels que les nausées, qui se manifestent après l’utilisation de la réalité virtuelle, ne sont pas rares, car l’expérience immersive est si intense qu’elle crée une illusion qui tend à confondre la personne qui la vit.

    Ce dispositif est une sorte de masque, un appareil à porter sur le visage, plus communément sous la forme d’un véritable casque : c’est un gadget qui doit être porté en le maintenant sur le nez et qui peut être maintenu sur la tête du sujet avec un support spécifique derrière le cou.
    En outre, les spectateurs de réalité virtuelle sont souvent équipés d’écouteurs, pour permettre une expérience encore plus réaliste, grâce aux sons de l’environnement recréés graphiquement.

    Contrairement aux téléspectateurs utilisés dans les applications de réalité augmentée, les téléspectateurs de réalité virtuelle sont fermés à l’avant. Cela indique l’une des principales différences entre la réalité virtuelle et la réalité augmentée : alors que cette dernière utilise des dispositifs qui laissent transparaître des images de l’environnement réel, les dispositifs de réalité virtuelle recréent une scène dans son intégralité.

    Les scènes de réalité virtuelle se caractérisent par deux lentilles, ou plus précisément par deux affichages, qui correspondent à chaque œil une fois porté. Capables de restituer des images stéréoscopiques, la résolution de ces affichages est très élevée, pour rester fidèle à des représentations très détaillées de la réalité virtuelle et, en combinaison avec des capteurs tels qu’un accéléromètre ou un gyroscope, donner l’illusion de se déplacer réellement au centre de ce que l’on regarde.

    En fait, ces deux catégories de capteurs permettent de suivre les mouvements de la tête, et de les suivre afin de montrer une variation d’image correspondant au mouvement.

    Les types de scènes les plus courants sont ceux qui permettent une expérience de réalité virtuelle grâce aux deux sens de la vue et de l’ouïe, mais il existe certains dispositifs qui ajoutent également l’expérience tactile, par le biais de gants ou de combinaisons spéciales à porter avant de plonger dans la réalité virtuelle.

    Comment utiliser la VR ?

    Aujourd’hui, les plus grands efforts sont déployés, notamment dans le domaine des jeux vidéo, afin d’offrir à l’utilisateur la possibilité de se sentir à l’intérieur du jeu vidéo.

    Mais en réalité, les utilisations de la réalité virtuelle sont nombreuses, et elles vont de la formation des forces armées à la simulation de cas cliniques particuliers pour les médecins, sans oublier les simulations de vol mises à la disposition des pilotes de ligne.

  • Se débarrasser de la dépendance à l’égard des téléphones portables avec l’aventurine rose

    Se débarrasser de la dépendance à l’égard des téléphones portables avec l’aventurine rose

    La dépendance au téléphone portable est une réalité qui attire l’attention des chercheurs.

    Bien qu’elle ne soit pas encore officiellement reconnue comme un trouble, de nombreuses études mettent en garde contre l’utilisation excessive de ces éléments et, en général, contre les comportements malsains liés à l’utilisation de la technologie.

    Quel est ce problème ? Comment le reconnaître ?

    Nous disons qu’une personne est dépendante d’un téléphone portable lorsqu’elle ne peut pas contrôler l’envie d’utiliser le téléphone portable encore et encore tout au long de la journée.

    Il y a même des personnes qui continuent à en faire un usage excessif la nuit, ce qui affecte directement la période de repos.

    Les symptômes produits par cette dépendance sont similaires à ceux causés par des pathologies telles que l’abus de substances.

    La personne acquiert même des comportements qui l’empêchent d’accomplir normalement ses tâches quotidiennes. Il s’agit donc d’un problème qui ne doit pas être négligé et qui requiert une attention opportune.

    L’aventurine rose est une pierre qui dispose de propriétés contre le rayonnement électro-magnétique des téléphones portables. Porter un bracelet ou un collier permet d’y remédier ! Cliquez ici pour en savoir plus.
    bracelet en aventurine rose

    Symptômes de la dépendance aux téléphones portables

    Aujourd’hui, la plupart des gens utilisent leur téléphone portable dans leur vie quotidienne. Cependant, il y a ceux qui ne peuvent pas arrêter de l’utiliser, même à des moments où il est considéré comme socialement inacceptable.

    En fait, en plus de cela, il y a d’autres changements de comportement qui nous permettent de différencier l’utilisation normale de ces appareils de la dépendance.

    Voyons cela en détail.

    1. La personne ne laisse pas son téléphone portable de côté

    La surutilisation de l’appareil est le symptôme le plus évident de la dépendance au téléphone portable. La personne n’arrive pas à lâcher l’appareil, même lors d’une réunion sociale ou professionnelle.

    Ils ne parviennent pas non plus à maintenir leur attention sur les vraies conversations, et ils ne raccrochent pas le téléphone pour manger ou aller aux toilettes.

    2. Utiliser le téléphone portable uniquement pour se divertir

    Comme nous l’avons dit, nous avons tous besoin de nos téléphones portables dans une certaine mesure dans notre vie quotidienne.

    Cependant, lorsque son utilisation se limite à un divertissement constant, on peut commencer à soupçonner une dépendance. S’il n’est pas mal d’utiliser les réseaux sociaux, les jeux, etc., le faire à l’excès peut être nuisible.

    3. Difficulté à entretenir des relations

    La vie sociale de la personne est affectée par la dépendance au téléphone portable.

    En fait, certains utilisent cet élément comme un substitut à la vie sociale. Ainsi, au lieu de partager du temps avec leurs proches, ils préfèrent passer du temps à l’écran.

    4. La peur de « manquer

    Il s’agit essentiellement de la peur de ne pas être au courant de tout ce qui se passe dans les réseaux, qu’il s’agisse de la vie de vos proches ou, en général, des événements mondiaux.

    Ce sentiment vient de la peur d’être exclu d’un événement important.

    5. Symptômes de l’abstinence

    Comme pour les autres dépendances, le dépendant du téléphone portable peut éprouver de l’anxiété, de l’agitation, de la colère et des problèmes de concentration lorsqu’il n’utilise pas l’appareil.

    Ils ont également un fort désir d’accéder à leur téléphone portable et peuvent souffrir d’insomnie et de dépression.

    Comment résoudre la dépendance au téléphone portable ?

    Comme elle n’est pas encore considérée comme un trouble, il n’existe pas de traitement généralisé de la dépendance au téléphone portable.

    Malgré cela, l’intervention d’un psychologue peut être utile pour trouver des stratégies permettant de surmonter cette situation. Parmi les autres mesures, citons :

    • Fixer des objectifs pour réduire le temps d’utilisation des téléphones portables. Par exemple, utilisez-le une fois toutes les 15 minutes, pour seulement 10 minutes.
    • Fixez une heure fixe pour vérifier les réseaux sociaux et les applications de divertissement.
    • Pratiquez des techniques de relaxation, telles que le yoga ou la pleine conscience, afin de réduire l’anxiété liée à la non-utilisation du téléphone portable.
    • Partagez du temps avec votre famille ou vos amis et faites des activités agréables.
    • Pratiquer un sport ou toute autre activité qui ne nécessite pas l’utilisation d’un téléphone portable.

    Au début, bien que cela puisse paraître normal, la dépendance au téléphone portable semble être inoffensive

    Toutefois, le fait de la minimiser peut avoir de graves conséquences. Si vous vous sentez identifié, demandez de l’aide pour le surmonter.